Impactul tehnologiei asupra copiilor

Desi suntem familiarizati cu totii cu tehnologia, la noi in familie aceasta nu joaca un rol atat de important precum se intampla in general. Este cu adevarat un instrument util de invatare si de interactiune, dar trebuie impuse niste limite clare. Ce beneficii ofera tehnologia si cum puteti si voi sa limitati accesul excesiv la ea veti afla aici.

In prezent accesul la tehnologie are loc de la varste tot mai fragede, atat la scoala cat si acasa. Fie ca vorbim de computer, tablete, telefoane mobile, toate sunt surse de invatare si de distractie. Multi parinti apeleaza la ea si in momentele in care sunt extrem de ocupati. Exista o multime de programe, aplicatii si jocuri care contin informatii interesante si importante pentru dezvoltarea copilului, dar si o serie de dezvantaje care trebuie luate in considerare.

– Tehnologia poate conduce la mai putina activitate fizica. O durata mai mare de timp a fost asociata cu un nivel redus de activitate fizica si un risc crescut de obezitate la copii
– Scade durata de atentie. La acest aspect studiile stiintifice au demonstrat ca prea mult timp in fata ecranului poate fi asociat cu probleme de atentie, in special in randul copiilor care au deja dificultati in acest sens sau tind sa actioneze impulsiv. S-a dovedit ca jocurile video sunt cele mai nocive in acest sens.
– Pot influenta activitatea scolara. Copiii care privesc la televizor un timp indelungat au sanse mai mari sa aiba note mici la scoala sis a citeasca mai putin carti (conform unor studii exista un impact si asupra starii de sanatate).
– Poate influenta un somn de calitate. Odihna adecvata, chiar daca pare ceva normal, devine dificil de obtinut pentru copiii extrem de ocupati din prezent. Ei ajung sa petreaca in medie 3-4 ore pe zi privind la tv, pierzand ore importante din cantitatea recomandata de somn; stimularea electronica poate avea si ea un impact semnificativ
– Scade numarul de ore petrecute in familie, precum si interactiunea personala. Atunci cand copiii apeleaza la diverse dispozitive electronice nu mai interactioneaza cu parintii sau intre ei. Cu cat exista mai mult contact cu tehnologia cu atat interactiunea umana efectiva este mai redusa.
– Nu in ultimul rand, poate expune copiii la multa publicitate necorespunzatoare. Multe programe tv si reclame expun sexualitatea si violenta, precum si stereotipuri sau abuz de alcool si substante interzise. De asemenea, multe reclame promoveaza alimentele de tip junk food si jucariile in moduri extrem de captivante pentru copii

Iata in continuare si cateva modalitati prin care puteti limita accesul la tehnologie
– Nu amplasati televizorul in camera copiilor
– Cand copiii nu urmaresc nimic la televizor, este mai bine sa il inchideti decat sa il lasati sa functioneze in fundal
– Televizorul trebuie tinut inchis in timpul meselor, dar si cand copiii invata sau isi fac teme
– Ajutati-va copiii sa isi aleaga un joc video sau o emisiune preferata. Implicandu-va direct veti analiza toate optiunile disponibile si veti lua o decizie informata
– Limitati timpul petrecut cu tehnologia. In functie de varsta copilului, numarul de ore petrecute pe zi trebuie sa aiba o limita impusa de voi
– Optati pentru variante de activitati bazate pe tehnologie. Fie ca iesiti la plimbare, fie ca va jucati impreuna in casa, timpul de calitate in familie este intotdeauna o varianta mai buna
Recunosc ca nici eu nu reusesc intotdeauna sa respect aceste limite, dar cu siguranta ma straduiesc. La voi in familie cum este situatia?