Paste Integrale cu Pui – Preferatele lui David

Ati observat ca tot mai multe mamici prefera sa le gateasca copiilor mancaruri  sanatoase, daca se poate rapide dar si impicandu-i pe micuti? Mi-am propus sa va impartasesc cateva retete gustose, pe care le gatim impreuna si pe care copiii le mananaca cu placere!

Ingrediente:

• 250g de paste integrale
• carne de pui sau de curcan
• 200g spanac proaspat
• usturoi
• 100g de parmezan sau de cascaval ras
• ulei de masline
• sare, piper

Incingem uleiul de masline intr-o tigaie apoi adaugam usturoiul timp de cateva secunde, punem carnea taiata bucatele lasandu-le sa se rumeneasca aproximativ 10 minute. Punem sare si piper, adaugam spanacul fiert si le lasam pe foc cateva minute. Pastele intre timp au fiert cu putina sare, le adaugam in tigaie pana cand toate aromele se intrepatrund.

David si Sarah le mananca cu placere si totul este gata in mai putin de 20 de minute!